Kiełki zdrowe przez cały rok
Okres jesienny potrafi doprowadzić wielu ludzi do skrajnego wyczerpania oraz lekkich depresji. Dlaczego tak się dzieje? Czy jest to wynik „marazmu” często występującego przed zimą? Możliwe. Po zabieganym, aktywnym lecie, gdzie chętniej wychodzi się na świeże powietrze, nagle następują pochmurne dni. Przymrozki, ulewy i oczekiwanie zimy, która zwłaszcza w ostatnich latach zamiast śnieżnej rozrywki oferuje ciągłe „chlapy” i radykalnie niskie temperatury. czytaj więcej
Uprawa stewii, czyli jak wyhodować własny, niskokaloryczny cukier
Naturalne słodziki wytwarzane na bazie niepozornego krzewu stewii to niekwestionowany hit dietetyczny ostatnich lat. Każdy, kto pragnie ograniczyć spożywanie cukru w klasycznej postaci, powinien zapoznać się z tą interesującą rośliną. czytaj więcej
Sezon grillowy w pełni. Jak zrobić zdrowy posiłek w plenerze?
Jak nauczyło nas doświadczenie ostatnich lat, po gorącym maju przychodzi kapryśny czerwiec, który stoi okrakiem pomiędzy wiosną, a latem. Mimo wszystko w tym roku możemy cieszyć się wysoką temperaturą i niezbyt obfitymi opadami, co niewątpliwie sprzyja plenerowym imprezom i przyjęciom w ogrodzie. czytaj więcej
Grzaniec i grog, czyli jak rozgrzać się w zimowy wieczór
Ostatnio zimy w naszym kraju stały się dość trudne do zniesienia, nie tylko ze względu na znaczną ilość śniegu, ale także z powodu mrozu trzymającego nieprzerwanie od listopada. Związane najprawdopodobniej z efektem cieplarnianym zmiany klimatu niestety nie są możliwe do przewidzenia, a jakoś trzeba żyć w ciągle zmieniających się warunkach. czytaj więcej
